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El clima frío y sus condiciones pueden agravar enfermedades cardiacas

Estar expuestos al clima frío y realizar ciertas actividades puede ser riesgoso si se sufre de enfermedades del corazón.

by Domingo Banda

Pasear por un paraíso invernal puede sonar sereno y apacible; sin embargo, enfrentar tormentas de nieve o frío extremos en nuestra área de residencia puede ser riesgoso para la salud del corazón.

En nuestra ciudad no hemos tenido nieve desde el 2021, pero en caso de llegar es riesgoso para quienes padecen enfermedades cardiacas. Según la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association) las investigaciones demuestran que un esfuerzo físico como palear la nieve puede conllevar un mayor riesgo de sufrir un ataque al corazón o un paro cardíaco súbito.

Numerosos estudios de investigación científica a lo largo de los años han identificado los peligros de palear la nieve para las personas con y sin enfermedades cardiacas conocidas.

“Las investigaciones han descubierto que el esfuerzo que supone palear la nieve puede ser tan duro para el corazón como una prueba de esfuerzo en cinta andadora. Si a esto le añadimos los peligros del esfuerzo físico en climas extremadamente fríos, nos encontramos ante la tormenta perfecta para sufrir un episodio cardíaco”, afirmó el Dr. Keith Churchwell, voluntario de la American Heart Association.  “El impacto puede ser peor en las personas menos atléticas” agregó.

La exposición al aire frío provoca la constricción de los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, aumentando de manera desproporcionada la presión arterial y constriñendo simultáneamente las arterias coronarias.

“El corazón tiene que trabajar mucho más en condiciones que ya están disminuyendo su capacidad para funcionar al máximo”.

Entre los consejos que recomienda el doctor es  que si se sabe o se sospecha que padece una enfermedad cardíaca o tiene factores de riesgo de padecerla, pida a otra persona que quite la nieve por usted. Las personas deben siempre cubrirse la boca y la nariz, llevar ropa como gorro y guantes. Tenga mucho cuidado cuando sople el viento, porque el viento hace que la temperatura parezca aún más baja de lo que es y aumentará los efectos del frío en su cuerpo.

 “A menudo, vemos sucesos en personas que suelen ser sedentarias, trabajan frente a una computadora todo el día o hacen poco o nada de ejercicio. Luego, una o dos veces al año, salen e intentan palear nieve después de una gran nevada, y ese esfuerzo inesperado puede conducir a una tragedia”.

Por último, dice que si en este clima frío siente dolor o presión en el pecho, mareo o palpitaciones o ritmo cardíaco irregular, interrumpa la actividad de inmediato. Llame al 9-1-1 si los síntomas no desaparecen.

Más información puede obtenerla en www.heart.org.

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