Entramos en el 2025 y seguramente el inicio de este año también es el inicio de nuevos propósitos y metas que cumplir en los siguientes 12 meses. Comúnmente muchos de nosotros alistamos una lista de cosas en las que queremos trabajar para mejorar y ser exitosos. A veces, menos es más y hacer una larga lista de propósitos nos puede llevar a no poner atención a todos y no lograrlos, es mejor pensar bien lo que realmente queremos mejorar y enfocarnos en esas.
Por ejemplo, 3 de cada 10 estadounidenses pusieron un propósito al inicio del 2024, según una encuesta de Pew Research Center en enero del 2024. El grupo más grande que tomó una resolución fue el de adultos de entre 18 y 29 años, con un 49%.
Se descubrió que conforme las personas avanzan en la edad dejan de ponerse tantos propósitos, el 96% de la Generación Z y el 91% de los millennials hacen resoluciones, en comparación con el 73% de la Generación X, el 52% de los baby boomers y el 35% de la generación silenciosa.
Entre los más populares están el hacer ejercicio, tener mejores hábitos alimenticios, perder peso, cuidar la salud, dejar de tomar alcohol, dejar de fumar y hasta un mejor manejo del estrés para que no les afecte la salud mental.
Si hablamos en porcentajes, en general, el 79% dice que sus propósitos están relacionados con la salud. Un porcentaje menor, pero aún considerable, como el 61% hizo propósitos sobre dinero o finanzas, mientras que el 57% fue sobre relaciones personales, el 55% fue de pasatiempos o intereses personales y el 49% los hizo sobre trabajo y carrera profesional.
La misma encuesta dice que del 70% de los estadounidenses que no se propusieron ningún propósito de Año Nuevo este año, la mayoría afirma que su principal razón para no hacerlo es que simplemente no les gusta hacerlo.
Aproximadamente seis de cada diez adultos, lo que equivale a un 58% de los encuestados que se propusieron al menos un propósito afirman que los han cumplido todos hasta ahora, mientras que el 28% afirma que ha cumplido algunos de ellos. Otro 13% afirma que no ha cumplido ninguno.
Aproximadamente, uno de cada diez de los que no se propusieron ningún propósito dicen que lo rompen con demasiada facilidad. Casi la misma cantidad afirma que no se les ocurrió ningún propósito que hacer, mientras que otros afirman que se olvidaron de hacer uno.
Que no se quede solo en una lista que olvidemos al pasar de los días, recuerde constantemente que usted tiene esas metas por alguna razón importante en su vida y que si logra cumplirlas, usted tendrá una mejoría en este nuevo año.
Así que, ahora que llegó el 2025, esperemos que todos tengan por lo menos una idea de alguna o más metas que cumplir, a veces parece ser difícil de hacerlo. Sin embargo, si se pone disciplina, trabajo y mucha pasión a lo que buscamos realizar, seguramente así lo vamos a lograr. Nunca es tarde para volver a comenzar, cada día tenemos la oportunidad de ir hacia el cumplimiento de nuestras metas y propósitos.
Lo importante es que demos el primer paso y de allí todo avanzará para que tengamos éxito en lo que hayamos decidido poner en nuestra lista.
¿Cuáles son sus propósitos para este 2025?
