El cambio de horario en Houston inicia el 2 de noviembre de 2025. Descubre cómo ajustar tu reloj y adaptarte al nuevo horario.
A partir del domingo 2 de noviembre de 2025, Estados Unidos volverá al horario de invierno, conocido también como hora estándar. A las 2:00 a.m., los relojes deberán atrasarse una hora, marcando el fin del horario de verano o Daylight Saving Time. En la práctica, esto significa que los relojes volverán a marcar la 1:00 a.m., otorgando a millones de personas una hora extra de descanso.
¿Cuándo inicia el cambio de horario en Houston?
El ajuste ocurrirá oficialmente la madrugada del domingo 2 de noviembre, por lo que se recomienda atrasar los relojes manuales el sábado 1 de noviembre antes de dormir. Los dispositivos electrónicos y teléfonos inteligentes suelen hacerlo automáticamente, pero relojes de pared, hornos o microondas deberán modificarse a mano.
En el caso de Texas, ciudades como Houston, Dallas y Austin deberán atrasar sus relojes una hora. La mayoría del estado opera con la Hora Central (CT), aunque condados como El Paso y Hudspeth funcionan con la Hora de la Montaña (MT), una hora menos respecto al resto del territorio texano.
¿Por qué se realiza el cambio de horario en Houston y Estados Unidos?
El cambio de horario busca aprovechar mejor la luz natural durante los meses más fríos, reduciendo el consumo energético y mejorando la seguridad vial. Al amanecer más temprano, las personas pueden realizar sus actividades matutinas con luz del sol.
Esta práctica tiene raíces históricas: Benjamin Franklin propuso por primera vez la idea en 1784. Sin embargo, no fue hasta 1966, con la aprobación de la Ley de Horario Uniforme, que Estados Unidos estandarizó el sistema. En 2007, el entonces presidente George W. Bush amplió el horario de verano por cuatro semanas, estableciendo las fechas que se mantienen hasta hoy: comienza el segundo domingo de marzo y termina el primer domingo de noviembre.
Lee también: Paradas Recurrentes en Aeropuertos de Houston por Cierre del Gobierno Federal
Estados que no cambian la hora
No todos los estados del país aplican el cambio de horario. Hawái y la mayor parte de Arizona son las excepciones más conocidas, junto con Puerto Rico, Guam, Islas Vírgenes y Samoa Americana, que mantienen la misma hora durante todo el año.
En contraste, algunas regiones de la frontera norte de México sincronizan sus relojes con Estados Unidos debido a la cercanía económica y social. Estados como Florida y California han propuesto mantener el horario de verano todo el año, aunque para ello necesitarían aprobación del Congreso federal.
Efectos del cambio de horario en Houston en la salud
Aunque muchos disfrutan de una hora extra de sueño, el ajuste puede afectar los ritmos circadianos del cuerpo. La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño advierte que este cambio puede causar somnolencia, problemas de concentración o ligeros aumentos en accidentes de tránsito.
Para adaptarte sin problemas:
-
Duerme un poco más temprano los días previos al cambio.
-
Ajusta los relojes manuales antes de dormir el sábado.
-
Revisa alarmas, medicamentos y vuelos, que podrían verse afectados por el nuevo horario.
-
Sé más precavido al conducir, ya que las tardes serán más oscuras.
El cambio de horario en Houston y su impacto diario
En Houston, el cambio de horario modifica los horarios de trabajo, escuela y transporte, con amaneceres más tempranos y atardeceres antes de las 6:00 p.m. Aunque algunos residentes disfrutan de un inicio de día más luminoso, otros sienten el impacto de las tardes más cortas en su productividad y bienestar emocional.
El ajuste también puede influir en el consumo de energía doméstica, el tráfico y la programación de actividades comunitarias, especialmente durante la temporada previa a las fiestas decembrinas.
Cambio de horario en Houston: en resumen
-
Cuándo cambia: domingo 2 de noviembre de 2025 a las 2:00 a.m.
-
Qué hacer: atrasar los relojes una hora.
-
Dónde aplica: en todo Texas, incluyendo Houston, Dallas y Austin.
-
Consejo: prepara tus relojes el sábado por la noche y aprovecha esa hora extra para descansar.
El cambio de horario en Houston 2025 marca una oportunidad para reorganizar rutinas, adaptarse a los días más cortos y mantener un descanso saludable.
