El Departamento de Salud de la ciudad de Houston (HHD) ofrece una gran cantidad de beneficios para los residentes de nuestra área; muchos de los servicios son gratuitos o a bajo costo.
Uno de los programas más populares y que está disponible para la gente es Diabetes Awareness and Wellness Network (DAWN Center), que ofrece educación gratuita sobre el autocontrol de la diabetes y muchos otros servicios relacionados con la salud con el fin de reducir y prevenir enfermedades crónicas, las cuales aquejan a varios sectores de la población incluyendo a la comunidad hispana.
Tiene un programa educativo llamado “Diabetes 101: The Basics”, que provee información sobre las partes básicas que debemos saber sobre esa enfermedad.
Este programa está dividido en varias diferentes fases, pero de acuerdo a la información proveída por el HHD cuando una persona completa este programa sabrá, qué es la diabetes, entenderá cómo funciona la insulina para reducir el azúcar en sangre, identificará los factores de riesgo para volverse diabético, será capaz de explicar cómo tratar los niveles altos y bajos de azúcar en sangre y reconocerá el papel que los siete comportamientos de autocuidado planifican en el control de la diabetes.
Otro de los temas es el “Autocontrol de enfermedades crónicas”, que les dará la oportunidad a manejar mejor cualquier enfermedad crónica con un enfoque integral de mente, cuerpo y espíritu. Es una serie de 8 semanas para las personas que viven con enfermedades crónicas y que de alguna manera pueda saber enfrentar el verse afectado por esta situación de enfermedad crónica.
Así mismo, como parte de este programa, cada tercer martes de las 2 a las 3 de la tarde el Dr. Huzefa Sakerwalla, ofrece una plática en persona y de manera virtual para hablar de la diabetes y el cuidado de los píes.
En esta plática de saludo, se le explica a los interesados los efectos de la diabetes y el cuidado de pies van de la mano. Se ofrecen consejos como llevar a cabo el cuidado de los píes cuando se padece esta enfermedad, esto para evitar tener problemas comunes de los cuales muchos se ven afectados.
Take charge of your health this American Diabetes Alert Day! Get screened, stay informed, and make positive lifestyle changes. Together, we can prevent and manage diabetes and have a healthier future! Visit https://t.co/3AMQHl34mL for more. #DiabetesAlertDay #HHD #HealthMatters pic.twitter.com/69n0iqQrg1
— Houston Health Dept (@HoustonHealth) March 26, 2024
Sí, de prevención se trata, el HHD, ofrece una clase con duración de siete semanas, que se realiza cada jueves de 10 de la mañana a 12 de día. Aquí los participantes tendrán la oportunidad de saber qué hacer y prevenir niveles bajos de azúcar en sangre, conocerán sobre la planificación de comidas, un tema importante por estos días que es el manejo del estrés y la introducción a la actividad física y el ejercicio.
También se enseña sobre las “Habilidades de supervivencia para la diabetes”, en dos horas esta clase se centra en educar a la siguiente población diabética: personas que han tenido un cambio reciente en su estado de diabetes, personas hospitalizadas recientemente o personas con alto riesgo de complicaciones diabéticas.
La conferencia servirá como intermedio entre las series de educación sobre diabetes y proporcionará las habilidades y conceptos necesarios para ayudar al alumno a disminuir las complicaciones de la diabetes.
Además, de hablar de diabetes, también se habla de la hipertensión y otras enfermedades crónicas, visite el sitio web para estar al día con la ayuda del Departamento de Salud de la ciudad de Houston, www.houstonhealth.org/services/disease-prevention/diabetes.
