Las seis despensas están en los códigos postales 77003, 77009, 77036, 77040, 77042 y 77055. Algunas requieren cita, registro previo o comprobante de domicilio.
Información revisada el 26 de octubre de 2026.
Por Redacción – La Prensa de Houston
Seis despensas de alimentos en Houston ofrecen distribuciones gratuitas durante la semana en distintas zonas de la ciudad. Los horarios y requisitos varían: algunas atienden a residentes de toda el área metropolitana, mientras otras limitan el servicio por domicilio o exigen una cita previa.
Guadalupe Center Market, Heights Interfaith Ministries, ICNA Relief, Cy-Fair Helping Hands, West Houston Assistance Ministries y East Spring Branch Food Pantry mantienen programas regulares de distribución. Algunas organizaciones también ofrecen alimentos para emergencias o servicios especiales destinados a personas ya inscritas.
El mapa de asistencia alimentaria de Houston Food Bank permite localizar otras despensas y programas de comidas por código postal. Los horarios y requisitos deben confirmarse con cada organización porque pueden cambiar por días festivos, disponibilidad de productos o ajustes operativos.
Las despensas tienen distintos requisitos de registro y domicilio
No existe un procedimiento único para recibir alimentos en las seis organizaciones. Algunas solicitan una identificación con fotografía y comprobante de residencia; otras requieren información de ingresos, registro en un sistema de asistencia alimentaria o una cita programada.
La frecuencia de atención también varía. Algunas despensas permiten visitas semanales, otras limitan el servicio a una o dos veces por mes y ciertas distribuciones terminan cuando se agotan los alimentos.
77003: Guadalupe Center Market distribuye alimentos con registro previo
Dirección: 326 S. Jensen Drive, Houston, TX 77003.
Horario regular: martes de 9 a.m. a 12 p.m., con distribución en vehículo o hasta agotar alimentos; miércoles y jueves de 9 a.m. a 12 p.m., con atención para quienes llegan a pie. Los viernes, de 9 a.m. a 12 p.m., están reservados para participantes inscritos en Food for Change.
Atención adicional: el tercer martes de cada mes, de 9 a.m. a 12 p.m., hay una distribución destinada a adultos mayores. Catholic Charities también programa distribuciones especiales algunos sábados, de 8:30 a 11:30 a.m. o hasta agotar existencias, según su calendario.
Requisitos: Catholic Charities exige registro para solicitar alimentos. El proceso incluye nombres y fechas de nacimiento de los integrantes del hogar, domicilio, información de ingresos, beneficios recibidos y teléfono de contacto. El mercado donde los participantes seleccionan alimentos requiere cita y precalificación.
Teléfono: 713-251-6919.
El programa de distribución de Catholic Charities mantiene los horarios regulares y las fechas de sus jornadas especiales.
77009: Heights Interfaith atiende a residentes de toda el área de Houston
Dirección: 3523 Beauchamp St., Houston, TX 77009.
Horario: jueves de 4 a 6 p.m. y sábados de 10 a.m. a 12 p.m., o hasta agotar alimentos.
Requisitos: Heights Interfaith Ministries Food Pantry solicita una identificación con fotografía y una factura u otro documento que muestre una dirección del área de Houston.
El programa acepta residentes de todos los códigos postales del área de Houston. Los hogares pueden recibir alimentos una vez cada 30 días; las personas sin vivienda pueden acudir una vez por semana.
Teléfono: 713-861-6155.
La distribución de Heights Interfaith Ministries también puede incluir productos frescos, huevos, pan y alimentos congelados, según disponibilidad.
77036: ICNA Relief entrega alimentos de martes a sábado mediante citas
Dirección: 5645 Hillcroft Ave., Suite 405, Houston, TX 77036.
Horario: martes a viernes de 4 a 6 p.m. y sábados de 12 a 2 p.m., mediante citas programadas.
Registro: las personas que solicitan alimentos por primera vez pueden enviar la palabra JOIN al 1-888-905-4262. Los participantes inscritos reciben por mensaje de texto la fecha y hora asignadas para recoger los productos.
Asistencia de emergencia: ICNA Relief puede entregar una canasta básica a personas que llegan por primera vez con una necesidad inmediata, cuando dispone de alimentos. El personal también ayuda a completar el registro para distribuciones futuras.
La despensa de ICNA Relief Houston atiende consultas relacionadas con registro y distribución mediante el mismo número de mensajes de texto.
77040: Cy-Fair Helping Hands atiende con cita a hogares de CFISD
Dirección: 9204 Emmott Road, Houston, TX 77040.
Horario: lunes y jueves de 10 a.m. a 1 p.m. La organización también contempla atención el primer y tercer sábado de cada mes, mediante su sistema de citas.
Citas: la reserva debe completarse al menos 48 horas antes de la próxima jornada de atención. La organización permite programar hasta dos visitas mensuales.
Requisitos: la despensa atiende a personas cuyos domicilios se encuentran dentro de los límites de Cy-Fair Independent School District (CFISD). Los clientes nuevos deben presentar identificación con fotografía, comprobante reciente de residencia y comprobante de ingresos del hogar.
Entre los códigos postales que incluyen sectores de CFISD están 77040, 77041, 77064, 77065, 77066, 77069, 77070, 77084, 77088, 77092, 77095, 77429, 77433 y 77449. Vivir en uno de ellos no garantiza la elegibilidad: el domicilio debe estar dentro de los límites del distrito escolar.
Teléfono: 281-858-1222.
La inscripción de Cy-Fair Helping Hands incluye el acceso al sistema para reservar una cita. Las personas que llegan sin reservación pueden recibir una pequeña bolsa de alimentos, pero necesitan una cita para acceder al servicio regular.
77042: WHAM distribuye alimentos entre semana y registra nuevos clientes los lunes
Dirección: 10501 Meadowglen Lane, Houston, TX 77042.
Horario de distribución: martes, miércoles y jueves mediante cita, con atención a partir de las 8 a.m. Los viernes hay distribución en vehículo de 8 a 10 a.m., o hasta agotar existencias.
Registro para clientes nuevos: los lunes de 8 a 10 a.m., de manera presencial. West Houston Assistance Ministries (WHAM) dispone de 15 espacios por jornada de registro y recomienda llegar temprano.
Requisitos: la organización utiliza el sistema Link2Feed para registrar a quienes reciben alimentos. La distribución regular exige registro previo; la entrega de los viernes funciona por orden de llegada para clientes inscritos.
Teléfono: 713-780-2727.
Los servicios de WHAM también incluyen asistencia para otras necesidades, con procedimientos y horarios diferentes a los de la despensa.
77055: East Spring Branch permite seleccionar alimentos dos veces por mes
Dirección: 7901 Westview Drive, Houston, TX 77055, en Holy Cross Lutheran Church, cerca de Wirt Road.
Horario: lunes, martes y jueves de 11 a.m. a 2 p.m.; sábados de 10 a.m. a 12 p.m.
Requisitos: la despensa registra a los integrantes de cada hogar en el sistema de Houston Food Bank. Solicita identificación para los miembros de la familia y comprobante de residencia.
East Spring Branch Food Pantry utiliza un modelo de selección de alimentos, en el que cada hogar escoge entre los productos disponibles con ayuda de voluntarios. El programa permite hasta dos visitas por mes, incluidas las ferias de alimentos.
La organización recomienda llegar al menos una hora antes del cierre para completar el registro y seleccionar los productos.
Los horarios de East Spring Branch Food Pantry también incluyen avisos de cierres por días festivos y actividades especiales.
Houston Food Bank ofrece un buscador de despensas por código postal
Las seis organizaciones representan una parte de la red de asistencia alimentaria que opera en Houston y Harris County. El buscador de Houston Food Bank permite ingresar un código postal para localizar otras despensas, programas de comidas y puntos de distribución.
La línea 832-369-9390 ofrece orientación para localizar asistencia alimentaria. Houston Food Bank también brinda ayuda con solicitudes y renovaciones de SNAP mediante su Programa de Asistencia Comunitaria.
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Las distribuciones pueden terminar antes del horario previsto si se agotan las existencias. También hay modificaciones por días festivos, disponibilidad de voluntarios y ajustes de cada organización. Houston Food Bank recomienda confirmar directamente el horario, los servicios y los requisitos antes de acudir.
